自律神経失調・副腎疲労(アドレナルファティーグ)」カテゴリーアーカイブ

自律神経失調?副腎疲労?心療内科受診(発症~3ヶ月)☆治るまで記録☆

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自律神経を失調している皆様、おつかれさまでございます!!

今回、自分が体調を崩してみてはじめて自律神経の影響力の大きさを痛感しました。

そして、副腎疲労との新しい診断ももらいました。

それぞれ体や経過が違うことは百も承知の上、それでも少しでも参考になる情報が欲しいのはきっとみんな同じですよね。

今回は、私の発症~3ヶ月までの経過などについてまとめてみます。 続きを読む

副腎疲労・美肌のビタミンCサプリ大量摂取。胃を守る+吸収率を良くする飲み方研究!

副腎疲労や慢性疲労、美肌や美容にも欠かせないビタミンC

サプリメントとして効果を出すには大量摂取と適切なタイミングが必要だとご存じですか?

大量にとると胃が痛い・荒れやすいとお困りの方も居ると思います。

今回は、副腎疲労治療のためにいろいろなビタミンCサプリを試して自分的にこれがベスト!と思ええた方法をご紹介したいと思います。 続きを読む

アラフォーママの自律神経失調☆治るまで記録☆ ~病院初受診編~

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自律神経失調になってしまいました。

医師によると、軽いものだそうですが、それでもスッキリするにはしばらくかかるでしょうとのこと・・・

はっきり「〇ヶ月」と言われないのがちょっと怖いところではあります。

ストレスや過労にさらされやすい主婦・ママのみなさんに、もしものときの参考になればと思い私の体験をシリーズで綴っていこうと思います。 続きを読む