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乳酸菌サプリ効果ありでおすすめなのは…ジプシー結果:クレアラボと他社比較

インフルエンザ予防や美容まで、いま大注目の乳酸菌サプリ。

腸は全身に影響を与えるので、副腎疲労改善にも必須なんです。

でも、飲み始めたらなんだかおなかの調子が悪い・・・そんなことも実はよくある話。なぜならひとくちに乳酸菌サプリといっても、モノによってぜーんぜん中身が違うからなんですよね。

今回は半年以上のジプシーを経てたどりついた、即効性と信頼性のある乳酸菌サプリについて書いていきたいとおもいます。 続きを読む

小粒・飲みやすい・高容量オメガ3サプリ比較。本気で探した結果。

えごま油とかアマニ油など、体にいいいオメガ3オイルがスーパーなどでも買えるようになりましたね!

エゴマ油やアマニ油に含まれるα-リノレン酸は、体内でEPAはDHAに変換されます。EPAやDHAは青魚に多く含まれるω3オイルとして知られていますよね。

ですので最初からEPAやDHAを効率よく摂取できるサプリでとるのも賢い方法なんです。

ただ、サプリは玉石混交。お値段が高いのに実は少ししか成分が含まれていなかったり、カプセルが大きすぎて飲みこみづらかったりもするんですよね。

今回は、実際にいろいろと買ってみた結果、小粒で飲み易いのに含有量も多いオメガ3サプリについて体験談を書いてみます。 続きを読む

自律神経失調?副腎疲労?心療内科受診(発症~3ヶ月)☆治るまで記録☆

Ichigo121212 / Pixabay

自律神経を失調している皆様、おつかれさまでございます!!

今回、自分が体調を崩してみてはじめて自律神経の影響力の大きさを痛感しました。

そして、副腎疲労との新しい診断ももらいました。

それぞれ体や経過が違うことは百も承知の上、それでも少しでも参考になる情報が欲しいのはきっとみんな同じですよね。

今回は、私の発症~3ヶ月までの経過などについてまとめてみます。 続きを読む

副腎疲労・美肌のビタミンCサプリ大量摂取。胃を守る+吸収率を良くする飲み方研究!

副腎疲労や慢性疲労、美肌や美容にも欠かせないビタミンC

サプリメントとして効果を出すには大量摂取と適切なタイミングが必要だとご存じですか?

大量にとると胃が痛い・荒れやすいとお困りの方も居ると思います。

今回は、副腎疲労治療のためにいろいろなビタミンCサプリを試して自分的にこれがベスト!と思ええた方法をご紹介したいと思います。 続きを読む

二槽式半自動洗濯機☆あおぞら☆購入の理由やメリットデメリット。

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先日、二槽式洗濯機を購入しました!

昭和の香りただよう、洗濯槽と脱水層が別になっている、横長のアレです。

ドラム式か縦型かで迷う方が多い中、我が家が二槽式洗濯機に決めた理由や使い心地、メリットデメリットなど書いていきたいと思います。 続きを読む

アラフォーママの自律神経失調☆治るまで記録☆ ~病院初受診編~

StockSnap / Pixabay

自律神経失調になってしまいました。

医師によると、軽いものだそうですが、それでもスッキリするにはしばらくかかるでしょうとのこと・・・

はっきり「〇ヶ月」と言われないのがちょっと怖いところではあります。

ストレスや過労にさらされやすい主婦・ママのみなさんに、もしものときの参考になればと思い私の体験をシリーズで綴っていこうと思います。 続きを読む

願いが叶う新月満月の書き方。3ヶ月で4割叶うコツと2018年9月10月11月の月暦

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新月や満月にお願い事をすると叶うっていいますよね。

でも、本当に~?と懐疑的な人もまだまだいるはず!

でも、私が個人的に実践してみた結果では・・・なんと3ヶ月前に願った内容のうち4割程はもう叶ってしまったんです!

改めて見返したときは、ビックリしてしまいました。

あらためて、新月満月への願い方と、2018年9月10月11月の新月満月カレンダーをチェックしていきたいと思います。 続きを読む

主婦が稼ぐ方法ハンドメイドとパートどっちが得?楽?メリットデメリットまとめ

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主婦も稼ぎたい!

月数万でもお小遣いがあれば、化粧品やお洋服、子供の習い事など色々余裕をもって過ごせますよね。主婦のひとりとして、私もいろいろと試してみました。

今回は多くの方がやってみようかどうか迷いやすいハンドメイドとパートの2つに絞って、

実際稼げたかどうか、メリットデメリットなどまとめてみたいと思います。 続きを読む

リセットブラシのツヤ髪効果を実体験☆ただ難点も…タングルティーザーと比較

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くせ毛や痛んだ髪もサラツヤになる!とウワサのリセットブラシ

メディアでも紹介され、興味を持っている方が多いようですね。

私も早速家電店で試してみました!

しかし結局買ったのは、リセットブラシではなく・・・タングルティーザーというブラシでした。

リセットブラシ購入を迷っている方に、参考になればと思います(^^) 続きを読む

夏の隠れ冷え症に効果的☆子供も楽しめる手軽な薬草フットバスのやり方

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猛暑がつづき、クーラーの部屋から出られな~い!

なんていう方もいるのでは?

体は暑く感じていても、実は隠れ冷え症が進行していることもあります。

今日はそんな隠れ冷え症対策にもなる、簡単薬草フットバスをご紹介します。

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